IKIGUIDES
SUIKERCHALLENGE
Hoe is het met jouw suikerafhankelijkheid na de feestdagen?
22 januari t/m 5 februari gaan we je helpen om in 14 dagen verlost te raken van je zoetverslaving en suikercravings!
​
Na het succes van vorig jaar, nodigen wij je uit om mee te doen aan de IKI SUIKERCHALLENGE.
Velen worstelen met suikerverslaving zonder het te beseffen. Of het nu gaat om dagelijkse zoete snacks of verborgen suikers in schijnbaar gezonde producten - deze 14-dagen challenge gaat je helpen deze patronen te doorbreken!
​
Niets zo hardnekkig als zoete trek en suikerverslaving...
​
Daarom is het tijd voor een 14-dagen CHALLENGE met een KICKSTART op 22 januari🚀
​
Als knallende start geeft Suiker Expert Lieke de Bever van @TopFitSuikervrij om 19.00 een live Masterclass aan alle deelnemers van de Challenge. Ze onthult niet alleen de schaduwzijde van suiker, maar helpt je ook met alternatieve producten, heerlijke recepten, en slimme keuzes.
​
Kan je er niet live bij zijn? Geen probleem, je kan de Replay later nog terugkijken.
​
Je krijgt toegang tot onze online Community waar je met honderden anderen de challenge aan gaat. Hier delen Jorn & Lars 2 weken aan content, opdrachten, recepten en suikerbiohacks met je zodat je aan het einde van de challenge een paar effectieve nieuwe tools hebt om je bloedsuiker, cravings, energielevel en eventuele suikerverslaving te managen. Je kunt elkaar helpen, resultaten delen en vragen stellen.
In week 1 nemen we je mee naar de basis van suiker, leren we je suikers slim herkennen in supermarktproducten, en ontdek je hoe suiker klachten en ziekten kan veroorzaken. Leer ook suikervrije gerechten te maken zonder in te leveren op smaak, inclusief handige recepten.
Week 2 zoomt in op het seizoensgebonden aspect van suiker en laat zien in welke context suiker wel gezond/oke is.
​
👊 Durf je het aan?
​
Welke voordelen ga je merken?
Als je suiker uit je leven durft te verbannen, dan blijven er vaak nog maar weinig gezondheidsklachten over. Kleine aanpassingen maken wel degelijk verschil.. maar hier kom je pas achter als je het hebt geprobeerd.
1. Cravings
4. Stemmingswisselingen
Ontsnap aan dat constante hunkeren naar suiker.
2. Laserfocus & Motivatie Boost
Krijg een scherpe geest en ongekende motivatie.
3. Meer energie
Zowel fysiek als mentaal het beste in jezelf naar boven kunnen halen.
Stabiliseer je humeur en vergeet die energiedips
5. Vet verlies
Zeg gedag tegen overtollige kilo's
Meld je nu aan en laat suiker geen controle meer hebben.
Praktische Info:
​
📅 Startdatum: 22 januari
📆 Einddatum: 5 februari
​
Kickstart van Lieke de Bever:
22 januari om 19.00. (het achteraf bekijken van de Replay is mogelijk)
€19,-
FAQ:
Hoeveel tijd kost de Challenge?
Gemiddeld ga je met 10-15 aandachtige minuten per dag heel ver komen.
Wat krijg ik bij de challenge?
Toegang tot een besloten groep op ons platform. Hier vind je content en kan je jouw ervaring ook delen met andere deelnemers.
Heb ik nog iets nodig voor de challenge?
Nope, alleen een telefoon/laptop en internetverbinding om de content te kunnen bekijken.
Kan ik de Kickstart van Lieke de Bever later terugkijken?
Ja, de live Masterclass kan je ook later terugkijken. Live aanwezig zijn is dus geen must.