Let op! Vanwege online begeleiding en genoeg persoonlijke aandacht zijn er slechts 25 plekken.
Afvallen is niet moeilijk, maar je maakt het wel ingewikkeld.
Je bent op standaard advies begonnen met caloriëen tellen, dieten en sporten, maar dit wil nog niet echt zijn vruchten afwerpen.
​
Misschien viel je tijdelijk wat af, maar ben je niet in staat om zonder honger en cravings op dit gewicht te blijven. Daarnaast lijkt het wel alsof het steeds moeilijker wordt om je gewichtsverlies te behouden, zodanig dat de mentale strijd niet vol te houden is.
Grote kans dat je tijdens je dieet last kreeg van hormonale schommelingen, laag libido, een kort lontje, brain fog, weinig energie of zelfs het uitblijven van je menstruatie.
​
Dit in combinatie met moeizaam afvallen zijn allemaal tekenen dat je interne motor niet goed werkt!
​
Met een kapotte interne motor (mitochondriën) lukt het natuurlijk nooit om extra vet te verbranden. Ook lukt het niet om genoeg energie te genereren om je fit, scherp, vitaal en vruchtbaar te voelen.
​
Overgewicht is dus geen "opslag" probleem, maar een "verbrandingsprobleem" op het niveau van je motor. Om op je natuurlijke gewicht te komen, fitter te worden en je vooral gezonder te voelen, moeten we er dus voor zorgen dat je interne motor op volle toeren gaat draaien.
​
Dat is exact wat we je in de 8 weken van dit groepstraject gaan leren! Wanneer je interne motor functioneert wordt afvallen een eitje (ja, zonder te dieten, sporten of obsessief caloriëen tellen).​
Dit zijn resultaten van niet harder, maar vooral slimmer werken:
Ik heb meegedaan aan het traject om meer energie te krijgen en om wat kilo's kwijt te raken. Sinds mijn start heb ik veel minder hormonale schommelingen en geen cravings meer gehad. ​
​
Ook heb ik zoveel meer energie en ben ik al ruim 12 kilo kwijt! Ik blijf doorgaan omdat ik merk dat ik er zoveel baat bij heb. Dank jullie wel hiervoor!
Janneke
Kim
Dit is een life-changing programma waarin ik niet alleen kilo's ben afgevallen, maar mijn hele energiehuishouding heb verbeterd. De dagritme routines, weten wat te eten en wanneer en de juiste bewegingspatronen implementeren waren allemaal van ongekende waarde bij het optimaliseren van mijn gezondheid. ​​
​Ik geniet weer van het leven, elke dag opnieuw en geniet zelfs weer van heerlijk en eerlijk eten, omdat ik weet dat het de goede keuze is. Dankjewel Lars, Jorn en team voor de impact die jullie hebben gemaakt!
"Zoveel eyeopeners op een eigenlijk hele makkelijke manier! En merk echt verschil qua energie en mijn hormonen! Mijn levensvuurtje is echt harder gaan branden in alle opzichten!"
Mandy
Jij kunt dit ook!
OVERGEWICHT IS NOOIT EEN OPZICHZELFSTAAND PROBLEEM
Dit traject is niet alleen voor jou als je gewicht wilt verliezen, maar zeker ook wanneer je daarnaast last hebt van de volgende energie-gerelateerde klachten.
Veel voorkomende klachten (maar niet de enigen) zijn:​​
​
✅ Vermoeidheid, energiedips overdag, slecht slapen en onuitgerust wakker worden
​
✅ Slechte/droge huid, Acné, haaruitval of darmproblemen
​
✅ Futloosheid, (Winter)Depressie, moodswings, angst-/paniekaanvallen
​
✅ Laag libido, onvruchtbaar, onregelmatige cyclus of PMS
​
✅ Schildklierproblemen
​
✅ Vaak blessures, traag herstel na belasting/verwonding, gewrichtsklachten​
​
✅ Suikerafhankelijkheid, after-dinner dips, onweerstaanbare cravings
​
✅ Burn-out, stress-gevoelig, Migraine of Bijnieruitputting
​
Hoe ver deze klachten aan het oppervlak uit elkaar lijken te liggen, op celniveau leiden ze allemaal terug naar energieproblematiek, mitochondriaal falen en hormonale verstoringen. Dit is de kern van het probleem dat we gaan aanpakken in het Summer Body Traject. Niet alleen om je in 8 weken 5 Kilo te laten afvallen, maar ook dit soort klachten drastisch te verbeteren.
Anne
De focus en helderheid die dit programma geeft is ongekend!
​
"Ik merk dat ik meer energie heb en lekkerder in mijn vel zit. Ook het algehele gevoel van in controle zijn over wat je eet en je eigen gezondheid geeft een positief gevoel. Tot nu toe heb ik nog geen cravings gehad. Ik merk dat ik meer energie heb en geen dips meer heb na het eten. De focus en helderheid die dit programma geeft is ongekend.
Ik voel me zo in charge en besef me tijdens dit programma hoe weinig ik eigenlijk wist van gezonde voeding en leefstijl. Dankjullie wel voor dit prachtige complete programma."
Minder ETEN + meer BEWEGEN leiden NOOIT tot GEZOND gewichtsverlies.
Heb je overgewicht? Dan heb je waarschijnlijk geleerd om je calorieën te tellen en te zorgen dat je minder binnenkrijgt dan je verbrandt... Klinkt goed, maar levert in praktijk nooit duurzaam resultaat op. Vaak zie je dat je met deze methode de eerste weken wat kilo's verliest om vervolgens keihard tot stilstand te komen omdat je jezelf opbrandt.
​​
De veelgemaakte fout bij caloriëen tellen is dat we ervan uitgaan dat een calorietekort door dieten en meer sporten ook daadwerkelijk resulteert in hogere vetverbranding. Niets is minder waar!
​
Net zoals wanneer je telefoon op "spaarmodus" springt als je batterij bijna leeg is, schiet ook je stofwisseling in schaarstemodus wanneer je in een calorietekort bent. In combinatie met laagradige ontsteking, mitochondriale dysfunctie en een verstoord biortime is dit hét recept voor onweerstaanbare cravings, een hormonale ravage, Jojo'en en daarmee garantie op falen.
​
Voordat je natuurlijk en blijvend af kunt vallen, moeten we de vetcel eerst "ontgrendelen". Hierdoor kan je daadwerkelijk meer vet verbranden als je de juiste prikkels toedient en dit zonder roofbouw te plegen op je gezondheid!
​
Er zit een Schat aan Energie in je Vetcellen!
Een slank iemand draagt al snel 100.000 KCAL aan brandstof met zich mee in zijn vetcellen: een goudmijn aan energie!
​
Vet is de meest schone en duurzame brandstof die het lichaam kan gebruiken. Helaas zorgt onze Westerse levensstijl ervoor dat onze vetcellen geblokkeerd raken, door o.a. stress, ontsteking, kunstlicht, instabiele bloedsuiker en insuline.
​
Hierdoor nemen je vetcellen niet alleen toe in volume waardoor je aankomt in gewicht, maar kom je ook constant energie tekort waardoor je uiteenlopende klachten en pijntjes ervaart.
​
Daarom gaan we er in dit traject voor zorgen dat je weer volledige toegang krijgt tot de schat aan energie in je vetcellen.
Dit Traject leidt je naar:
-
meer energie voor je werk, hobbies en sociale leven
​
-
zonder moeite op je natuurlijke gewicht blijven
​
-
controle over je cravings en "lekkere trek"​
​
-
betere concentratie en meer motivatie
​
-
geen afleiding door honger
​
-
minder schommelingen in humeur en hormonen
​
-
betere slaap en uitgerust wakker worden
Resultaten van het 8-weken Traject:
Op basis van de tools in het traject lukt het je niet alleen om minimaal 5 kilo af te vallen, maar je merkt ook dat je grote stappen maakt met al je andere energie-gerelateerde klachten.
​
✅ Minder energiedips en cravings, suikerafhankelijkheid
✅ Meer energie om te sporten, ondernemen er op uit te gaan of met je kids te spelen
✅ Eindelijk progressie met je hardnekkige gezondheidsklachten
✅ Een betere mood, geen winterdepressie en lekkerder in je vel zitten
✅ Stabielere hormonen, minder menstruele klachten, hoger libido en vruchtbaarheid
✅ Beter herstel van sporten of blessures, minder gewrichtsklachten en pijntjes
✅ Mooiere huid en haren, minder darmklachten en opgeblazen gevoel
✅ Minder vaak ziek, makkelijker slapen en eindelijk uitgerust wakker worden
✅ Geen brainfog meer, betere focus en probleemoplossend vermogen
​
Hiermee is het traject niet alleen de eerste stap om af te vallen, maar ook het begin van optimale gezondheid en vitaliteit!
Jouw Iki-Guides
Jorn Bosma
​
Ik worstelde met gewicht, was vaak moe, had een slechte huid en had veel humeurschommelingen. Ik had echt alles geprobeerd, maar nooit was de puzzel compleet. Ik dacht altijd: "Hoe is het toch mogelijk dat we niet in staat zijn om onszelf gezond te maken én te houden met alle kennis en technologie die we tot onze beschikking hebben?". Ik kon me hier niet bij neerleggen.
​
Na jarenlange studies kwam ik erachter dat mijn gezondheidsproblemen niet in mijn genen zaten of pech waren, maar dat ik hier zelf volledig controle over kon hebben.
​
Ik weet als geen ander hoe het is om je machteloos te voelen, nadat je voor je gevoel alles geprobeerd hebt. Dit is de reden dat ik er op gebrand was om mijn kennis te delen en een programma te ontwikkelen dat de controle over onze eigen machine terug geeft.
​
Dit traject is een A-Z strijdplan voor een optimaal functionerende energiefabriek en hormoonhuishouding. Met dit programma gaan we tot in de diepste kern van jouw cellen waar alle duurzame genezing plaatsvindt.
Lars van den Nieuwenhoff​
​
Tijdens mijn studiejaren in de Biomedische Wetenschappen en Geneeskunde kwam ik voor het eerst in aanraking met de enorme veerkracht van menselijke gezondheid.
​
Waar de focus in de reguliere geneeskunde vooral ligt op het genezen van ziekten wilde ik me veel liever bezighouden met het voorkomen ervan. Inmiddels leren we al onze deelnemers dat er een nog veel grotere wereld aan mogelijkheden is, namelijk die van optimale gezondheid.
​
Optimale gezondheid betekent dat je iedere dag fris wakker wordt, lekker in je vel zit en barst van de energie om de dingen te doen die jouw leven zin geven. Deze toestand kan misschien nog ver weg lijken, maar dat deze potentie ook in jou schuilt is zeker.
​
De weg naar optimale gezondheid begint altijd met een aantal stappen terug richting onze basis. In dit traject gaan we je laten zien hoe deze stappen gezamelijk leiden naar je natuurlijke gewicht, meer energie en standaard lekker in je vel zitten.
Damian Altenburg
Doelgroepbereikt.nl
"Dit programma is een echte eye-opener geweest. Het heeft me alle handvatten gegeven om m'n gezondheid te verbeteren! Ik dacht zelf dat ik gezond bezig was, totdat ik een totaal andere kijk kreeg op voeding, slaap, beweging en de mind. Wat het precies doet en welke invloed het heeft op hoe ik me voel, vooral mijn hersenen, energie en uiterlijk. Ik slaap beter, ben afgevallen en kan me veel beter concentreren."
De 4 Fases van het Groepstraject
Het groepstraject bestaat uit 4 inhoudelijke modules die je leren hoe je gezond en duurzaam gewicht kunt verliezen. Hierbij krijg je de praktische stappen die je moet volgen voor resultaat. Ook is er om de twee weken een (online) groepssessie om je te ondersteunen in het traject.
.png)
Hoe we jou tijdens het programma naar succes begeleiden:
Diepgaande Content
Je ontvangt de complete methode van de Weight Loss Blueprint waarin we je leren hoe je aan de juiste leefstijlknoppen draait om effectief, blijvend en gezond af te vallen.
Deze methode is volledig gebaseerd op natuurwetten, mitochondriale geneeskunde en kwantum biologie.
Professionele Support
De "regels" voor gezond afvallen en het krijgen van een summer body zijn voor ieder mens gelijk. De praktische uitdagingen waar je tegenaanloopt binnen het bereiken van deze doelen, verschillen echter enorm per persoon. Daarom krijg je professionele persoonlijke begeleiding binnen dit traject.
Bruisende Community
Het veranderen van je levensstijl is niet altijd makkelijk. Daarom krijg je ook toegang tot de community waar je terecht kunt om elkaar te motiveren, helpen, inspireren en om ervaringen te delen. We zijn ervan overtuigd dat dit jouw resultaten sterk ten goede komt. We doen dit samen!
Hoe we je in dit groepstraject van resultaat verzekeren:
.png)
.png)
Summer Body Groepstraject
Val MINSTENS 5 Kg af in 8 weken, ervaar meer energie en stabiele hormonen.
Leer in 8 weken hoe je jouw vetcellen ontgrendelt en je metabolisme versnelt, waardoor je niet alleen haast automatisch op je natuurlijke gewicht komt maar ook nog eens veel gezonder, energieker en fitter wordt van binnenuit.
​
Bij deelname krijg je:
​
-
toegang tot dé complete methode voor meer energie en blijvend gewichtsverlies zonder roofbouw op je lichaam te plegen
​
-
professionele begeleiding
​
-
toegang tot de Iki Community
​
-
een effectief en natuurlijk Voedingsplan, Beweegplan en producten Cheat-sheet
​
-
de IkiGuides-proof productenlijst
​
Hierdoor helpen we je MINSTENS in 8 weken 5 Kilo afvallen en grote stappen naar je Summer Body te maken! Ben je er klaar voor?
470 Euro
(Betaling tot in 3 termijnen mogelijk)
